Das Qi pflegen. Die geheimen Trainingsdokumente der Familie Yang nach Chen Gong

"Das Qi pflegen. Die geheimen Trainingsdokumente der Familie Yang nach Chen Gong" von Stuart Olson ist ein umfassender Leitfaden zur Praxis des Qi Gong, einer alten chinesischen Methode zur Pflege der Lebensenergie. Das Buch enthüllt die geheimen Trainingsdokumente der Familie Yang und bietet detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Übungen und Techniken, um das Qi zu kultivieren und zu stärken. Es beinhaltet auch theoretisches Wissen über die Philosophie und Prinzipien hinter dem Qi Gong. Durch die Kombination von Theorie und Praxis ermöglicht dieses Buch den Lesern, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch die Pflege ihres inneren Energiesystems zu verbessern.