Atemtraining
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783576131125
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-
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-
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Beschreibung
Atemtraining
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„Atemtraining“ ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und den Techniken des bewussten Atmens auseinandersetzt. Es vermittelt, wie gezielte Atemübungen das körperliche und geistige Wohlbefinden verbessern können. Der Autor erklärt die physiologischen Grundlagen der Atmung und zeigt auf, wie Atemtechniken in verschiedenen Lebensbereichen – von Stressabbau über sportliche Leistungen bis hin zur Meditation – angewendet werden können. Durch praktische Anleitungen und Übungen hilft das Buch den Lesern, ihre Atmung zu optimieren und dadurch Gesundheit und Lebensqualität zu steigern.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783576131125
ISBN:
9783576131125
Verlag:
Gewicht:
640 g
Auflage:
-
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