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Autogenes Training für Dummies

Autogenes Training für Dummies

Adolphsen, Catharina
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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783527715084
Verlag:
Wiley-VCH
Seitenzahl:
362
Auflage:
-
Erschienen:
2018-04-10
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Beschreibung

Autogenes Training für Dummies

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
362
Erschienen:
2018-04-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527715084
ISBN:
9783527715084
Verlag:
Wiley-VCH
Gewicht:
450 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Adolphsen, Catharina

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