Autogenes Training für Dummies
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783527715084
Verlag:
Seitenzahl:
362
Auflage:
-
Erschienen:
2018-04-10
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Beschreibung
Autogenes Training für Dummies
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
362
Erschienen:
2018-04-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527715084
ISBN:
9783527715084
Verlag:
Gewicht:
450 g
Auflage:
-
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