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Fitness-Gesundheits-Training: Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben

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Fitness-Gesundheits-Training: Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben

Name: Fitness-Gesundheits-Training: Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Author: Buskies, Wolfgang und Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
ISBN: 3499610841

Buskies, Wolfgang und Boeckh-Behrens, Wend-Uwe

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3499610841

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Seitenzahl:

368

Auflage:

Erschienen:

2009-04-01

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Beschreibung

Fitness-Gesundheits-Training: Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben

Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben

Bewegung ist alles! Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie konkrete Anleitungen. Es setzt die neuesten Erkenntnisse der Fitnessforschung allgemeinverständlich und praktisch um und motiviert so zu einem lebenslangen aktiven Lebensstil. Es spricht den noch unentschlossenen Neueinsteiger ebenso an wie den routinierten, erfahrenen Fitnessfan, Breitensportler aller Disziplinen, Fitnesstrainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportstudenten. Die Themenschwerpunkte Ausdauer, Kraft, Stretching, Rücken, Entspannung und Ernährung machen es zu einem Standardwerk der Sport- und Fitnessliteratur.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

368

Erschienen:

2009-04-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783499610844

ISBN:

3499610841

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Gewicht:

605 g

Auflage:

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Über den Autor

Buskies, Wolfgang und Boeckh-Behrens, Wend-Uwe

Wolfgang Buskies, Prof., Dr. Sportwiss., Dr. phil. habil., Jahrgang 1956, studierte Sportwissenschaft an der Detuschen Sporthochschule Köln und Biologie an der Universität Köln. Im Anschluss an sein Studium und eine krankengymnastische Ausbildung promovierte er 1987 an der Deutschen Sporthochschule Köln mit den Fächern Tranings- und Bewegungslehre sowie Sportmedizin zum Dr. Sportwiss., 1998 erfolgte die Habilitation zum Dr. phil. habil. in Sportwissenschaft an der Universität Bayreuth. Seit 1987 ist er Dozent/Professor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth mit den Ausbildungs- und Forschungsschwerpunkten Gesundheit und Fitness, Trainingslehrer sowie Sportmedizin. Zusätzlich ist er seit vielen Jahren Referent in der Fitnesstrainer- und Rückenschulleiterausbildung. Als ehemaliger Leistungssportler in der Leichtathletik ist er auch Fachmann in Fragen des leistungssportlichen Trainings. Er ist Verfasser zahlreicher Bücher und Publikationen zu sportwissenschaftlichen sowie gesundheits- und fitnessbezogenen Fragestellungen.