Trainieren ohne Geräte maxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu...

Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des...

"MaxxF - Der Megatrainer" von Wend-Uwe Boeckh-Behrens ist ein umfassendes Fitnessbuch, das sich auf das funktionelle Training konzentriert. Es bietet ein ganzheitliches Konzept zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das...