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maxxF - Der Megatrainer (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
  • paperback
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2010
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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"MaxxF - Der Megatrainer" von Wend-Uwe Boeckh-Behrens ist ein umfassendes Fitnessbuch, das sich auf das funktionelle Training konzentriert. Es bietet ein ganzheitliches Konzept zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das...
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maxxF - Das Super-Krafttraining: Hocheffektiver Muskelaufbau - Intensiver Fettabbau - Basic- und Komplexprogramme
  • Kartoniert
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Rowohlt Taschenbuch
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maxxF - Das Super-Krafttraining: Hocheffektiver...
Trainieren ohne Geräte maxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu...
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  • Handgeprüft
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Fitness-Gesundheits-Training: Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben
  • paperback
  • 368 Seiten
  • Erschienen 2009
  • Rowohlt Taschenbuch
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Fitness-Gesundheits-Training: Die besten...
Bewegung ist alles! Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie...
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Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
  • paperback
  • 480 Seiten
  • Erschienen 2000
  • Rowohlt Taschenbuch
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Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und...
Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des...
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