How Not to Age: Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen | Der Sunday Times Bestseller endlich auf Deutsch
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Beschreibung
"How Not to Age: Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen" von Karsten Petersen ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Verlangsamung des Alterungsprozesses beschäftigt. Der Autor beleuchtet verschiedene Aspekte des Alterns und bietet praktische Tipps, um sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern. Dabei greift er auf aktuelle Studien und Forschungsergebnisse zurück, um Methoden vorzustellen, die helfen können, länger jung und vital zu bleiben. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die Interesse daran haben, ihren Lebensstil so anzupassen, dass sie ihre Gesundheit optimieren und das Altern positiv beeinflussen können.
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