Gesundheit - Lernen - Kreativität: Alexander-Technik, Eutonie Gerda Alexander und Feldenkrais als Methoden zur Gestaltung somatopsychischer Lernprozesse
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Beschreibung
Das Buch "Gesundheit - Lernen - Kreativität" von Michael Fortwängler beschäftigt sich mit drei somatopsychischen Methoden: der Alexander-Technik, der Eutonie nach Gerda Alexander und der Feldenkrais-Methode. Diese Ansätze zielen darauf ab, das Zusammenspiel von Körper und Geist zu verbessern und fördern so Gesundheit, Lernprozesse und Kreativität. Fortwängler erläutert die theoretischen Grundlagen jeder Methode und zeigt ihre praktischen Anwendungen auf. Durch gezielte Übungen und Bewusstseinsarbeit sollen Leser lernen, ihre Körperhaltung und Bewegungsmuster zu optimieren, was wiederum positive Auswirkungen auf ihr psychisches Wohlbefinden haben kann. Das Buch richtet sich an Interessierte aus den Bereichen Gesundheit, Pädagogik und kreative Berufe, die nach ganzheitlichen Ansätzen zur persönlichen Entwicklung suchen.
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