Gedankenpause: Das Achtsamkeitsjournal
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783442343164
Verlag:
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2023-10-11
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Beschreibung
Gedankenpause: Das Achtsamkeitsjournal
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"**Gedankenpause: Das Achtsamkeitsjournal**" von Peter Beer ist ein praxisorientiertes Buch, das den Leser auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe mitnimmt. Es bietet eine Sammlung von Übungen, Reflexionen und Inspirationen, die darauf abzielen, im hektischen Alltag bewusste Pausen einzulegen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Durch geführte Journaling-Übungen wird der Leser ermutigt, seine Gedanken zu ordnen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Das Buch dient als Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung und fördert eine achtsame Lebensweise.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2023-10-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783442343164
ISBN:
9783442343164
Verlag:
Gewicht:
490 g
Auflage:
-
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