Patient Seele: Mit der Ernährungstherapie Depressionen überwinden
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Beschreibung
"Patient Seele: Mit der Ernährungstherapie Depressionen überwinden" von Harvey M. Ross beschäftigt sich mit dem innovativen Ansatz, Depressionen durch gezielte Ernährungstherapie zu behandeln. Der Autor, ein erfahrener Psychiater und Ernährungswissenschaftler, beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit. Er erklärt, wie bestimmte Nährstoffe und Diäten die Gehirnchemie beeinflussen können und somit zur Linderung von depressiven Symptomen beitragen. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Ernährungspläne, die Betroffenen helfen sollen, ihre mentale Gesundheit durch bewusste Nahrungsaufnahme zu verbessern. Dabei werden wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich aufbereitet und mit Fallbeispielen untermauert.
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