T'ai Chi Ch'uan
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Beschreibung
„T'ai Chi Ch'uan“ von Shahin Joharchi ist ein umfassendes Werk über die chinesische Kampfkunst und Bewegungslehre Tai Chi. Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in die philosophischen Grundlagen, die Geschichte und die gesundheitlichen Vorteile von Tai Chi. Joharchi erklärt die verschiedenen Stilrichtungen und Formen dieser Praxis und gibt Anleitungen zu den grundlegenden Bewegungen und Techniken. Darüber hinaus wird auf die meditative und energetische Dimension von Tai Chi eingegangen, wobei der Autor betont, wie diese Disziplin nicht nur körperliche Fitness, sondern auch geistige Ausgeglichenheit fördern kann. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
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