YogaPilates: Kraftvoll, fit und ausgeglichen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783332015799
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2004-08-01
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
8,66 €
Lieferzeit 1-3 Werktage
Weitere Zahlungsmöglichkeiten
Beschreibung
YogaPilates: Kraftvoll, fit und ausgeglichen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"YogaPilates: Kraftvoll, fit und ausgeglichen" von Andrea Christiansen ist ein Buch, das die Vorteile und Techniken von Yoga und Pilates kombiniert, um körperliche Fitness und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Die Autorin erklärt die Grundlagen beider Disziplinen und zeigt, wie sie sich ergänzen, um Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Das Buch enthält praktische Anleitungen für Übungen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Zudem bietet es Tipps zur richtigen Atmung und Achtsamkeit sowie Hinweise zur Integration dieser Praktiken in den Alltag für ein ganzheitliches Wohlgefühl.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2004-08-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783332015799
ISBN:
9783332015799
Verlag:
Gewicht:
159 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Gut
8,66 €
Entdecke mehr zum Thema
