
First Aid Kit for the Mind: Breaking the Cycle of Habitual Behaviours
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Beschreibung
"First Aid Kit for the Mind: Breaking the Cycle of Habitual Behaviours" von Vimalasara Valerie Mason-John ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Überwindung von schädlichen Gewohnheiten und Verhaltensmustern beschäftigt. Die Autorin bietet praktische Werkzeuge und Techniken an, die darauf abzielen, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, aus negativen Zyklen auszubrechen und ein bewussteres Leben zu führen. Mit einem Fokus auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zeigt Mason-John Wege auf, um emotionale und mentale Herausforderungen zu bewältigen. Das Buch kombiniert Elemente der buddhistischen Praxis mit modernen psychologischen Ansätzen, um einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Transformation zu bieten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 444 Seiten
- Erschienen 2019
- Morning Light Publishing
- Gebunden
- 206 Seiten
- Erschienen 2012
- Beltz Medien-Service
- paperback
- 336 Seiten
- Erschienen 2014
- HarperOne
- Hardcover
- 96 Seiten
- Erschienen 2015
- Capstone Publishing Ltd
- Taschenbuch
- 234 Seiten
- Erschienen 2019
- SUOMEN ISBN-KESKUS
- Taschenbuch
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- -
- paperback
- 268 Seiten
- Erschienen 2011
- American Psychiatric Associ...
- hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2008
- New Harbinger
- Klappenbroschur
- 208 Seiten
- Erschienen 2018
- books4success
- paperback
- 166 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press