
Thinking Good, Feeling Better: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults
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Beschreibung
"Thinking Good, Feeling Better: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults" von Paul Stallard ist ein praktisches Arbeitsbuch, das junge Menschen dabei unterstützt, die Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zu erlernen und anzuwenden. Das Buch richtet sich speziell an Jugendliche und junge Erwachsene und bietet leicht verständliche Erklärungen sowie interaktive Übungen, um negative Denkmuster zu erkennen und positivere Denkweisen zu entwickeln. Es behandelt Themen wie den Umgang mit Stress, Angst und Depressionen und fördert die Entwicklung gesunder emotionaler Bewältigungsstrategien. Durch anschauliche Beispiele und praktische Aufgaben hilft das Buch den Lesern, ihre mentalen Fähigkeiten zu stärken und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Produktdetails

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Über den Autor
- Taschenbuch
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- -
- Hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2024
- Wiley & Sons
- Kartoniert
- 444 Seiten
- Erschienen 2019
- Morning Light Publishing
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- paperback
- 166 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Gebunden
- 451 Seiten
- Erschienen 2012
- Wiley
- Taschenbuch
- 208 Seiten
- Erschienen 2000
- New Harbinger
- Kartoniert
- 424 Seiten
- Erschienen 2017
- Schattauer
- Hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2016
- Wiley
- Kartoniert
- 140 Seiten
- Erschienen 2020
- BALANCE Buch + Medien Verlag
- Taschenbuch
- 544 Seiten
- Erschienen 2010
- Cambridge University Press
- Hardcover
- 528 Seiten
- Erschienen 2014
- John Wiley & Sons Inc
- Taschenbuch
- 234 Seiten
- Erschienen 2019
- SUOMEN ISBN-KESKUS
- Hardcover
- 448 Seiten
- Erschienen 2003
- John Wiley & Sons Inc
- Hardcover
- 306 Seiten
- Erschienen 2004
- John Wiley & Sons
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2016
- Wiley-Blackwell