Life without Panic Attacks
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Beschreibung
"Life without Panic Attacks" von Nicola Quinn ist ein Selbsthilfebuch, das auf ihrer persönlichen Erfahrung mit Panikattacken basiert. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Übungen, um Menschen zu helfen, ihre Angstzustände zu bewältigen und ein erfülltes Leben ohne Panikattacken zu führen. Es enthält auch Informationen über die Ursachen von Panikattacken und wie man sie erkennen kann. Quinn teilt ihre eigenen Erfahrungen und Strategien zur Bewältigung von Panikattacken, einschließlich Atemtechniken, Visualisierung und EFT (Emotional Freedom Techniques). Sie motiviert die Leser dazu, ihre Ängste zu konfrontieren und einen gesunden Lebensstil zu pflegen, um das Auftreten von Panikattacken zu reduzieren.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 752 Seiten
- Erschienen 2013
- O.W. Barth
- Hardcover
- 320 Seiten
- Erschienen 2014
- Junfermann Verlag
- paperback
- 170 Seiten
- Erschienen 2014
- Hogrefe Verlag
- Taschenbuch
- 224 Seiten
- Erschienen 2019
- TMA Press
- Taschenbuch
- 224 Seiten
- Erschienen 2017
- New Harbinger
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2016
- For Dummies
- Taschenbuch
- 280 Seiten
- Erschienen 2007
- New Harbinger
- Hardcover
- 384 Seiten
- Erschienen 2023
- For Dummies
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press