Crazy Busy Keto: Recipes, Shortcuts, and Tips for Surviving without Sugar and Starch
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Beschreibung
"Crazy Busy Keto: Recipes, Shortcuts, and Tips for Surviving without Sugar and Starch" von Kristie Sullivan ist ein praktisches Kochbuch, das sich an Menschen richtet, die einen hektischen Lebensstil führen und dennoch eine ketogene Ernährung einhalten möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von kohlenhydratarmen Rezepten, die einfach und schnell zuzubereiten sind. Darüber hinaus enthält es nützliche Tipps und Abkürzungen, um den Alltag ohne Zucker und Stärke zu meistern. Sullivan teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt Ratschläge zur Organisation der Mahlzeitenplanung sowie zur Bewältigung von Herausforderungen im Rahmen einer ketogenen Diät. Das Buch soll Leser dabei unterstützen, gesunde Ernährungsgewohnheiten beizubehalten, auch wenn sie wenig Zeit haben.
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