Complete Guide To Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting

Name: Complete Guide To Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
Price: 30.00 EUR
Availability: InStock
Author: Moore, Jimmy und Fung, Jaso
ISBN: 1628600012

Moore, Jimmy und Fung, Jaso

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Victory Belt Publishing

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1628600012

Verlag:

Victory Belt Publishing

Seitenzahl:

304

Auflage:

Erschienen:

2016-10-18

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Beschreibung

Complete Guide To Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting

Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Complete Guide To Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting" von Jason Fung ist ein umfassender Ratgeber über die Praxis des Fastens und dessen gesundheitliche Vorteile. Dr. Jason Fung, ein renommierter Experte auf dem Gebiet der Ernährung und des Fastens, erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen und die verschiedenen Methoden des Fastens, darunter intermittierendes Fasten, alternierendes Tagesfasten und längeres Fasten. Das Buch bietet praktische Anleitungen für Einsteiger sowie erfahrene Faster und behandelt Themen wie die Vorbereitung auf das Fasten, den Umgang mit Hunger und mögliche Herausforderungen. Fung beleuchtet auch die positiven Auswirkungen des Fastens auf Gewichtsverlust, Stoffwechselgesundheit, Insulinresistenz und chronische Krankheiten. Ergänzt wird der Ratgeber durch persönliche Erfahrungsberichte von Menschen, die durch das Fasten gesundheitliche Verbesserungen erzielt haben. Mit einem klaren Schreibstil und fundierten Informationen zielt das Buch darauf ab, Leser zu motivieren und ihnen zu helfen, das Fasten sicher in ihren Lebensstil zu integrieren.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

304

Erschienen:

2016-10-18

Sprache:

Englisch

EAN:

9781628600018

ISBN:

1628600012

Verlag:

Victory Belt Publishing

Gewicht:

866 g

Auflage:

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Über den Autor

Moore, Jimmy und Fung, Jaso

Dr. Jason Fung earned his medical degree at the University of Toronto, where he also completed his internal medicine residency before heading to UCLA for a fellowship in nephrology (a branch of medicine concerned with the kidneys). He currently practices as a kidney specialist in Toronto. During the course of treating thousands of patients, it became clear to Dr. Fung that the epidemic of type 2 diabetes and obesity was getting worse. The prevailing dietary recommendations for reducing dietary fat and calories were clearly ineffective. In response, he founded the Intensive Dietary Management program (intensivedietarymanagement.com) to provide a unique treatment focus for type 2 diabetes and obesity that promotes simple yet effective dietary changes rather than focusing on medications. Jimmy Moore catapulted onto the health scene in 2004 after a phenomenal 180-pound weight loss enabled him to come off prescription drugs for high cholesterol, high blood pressure, and respiratory problems. He is the energetic personality behind the uber-popular blog Livin' La Vida Low-Carb and the host of the longest-running and top-ranked iTunes health podcast, The Livin' La Vida Low-Carb Show, as well as Low-Carb Conversations and Keto Talk. He has interviewed well over 1,000 of the world's top health experts and has dedicated his life to helping people get the best information possible about nutrition so they can make the right decisions for their health. He's the international bestselling author of The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity, and Cholesterol Clarity. Learn more about Jimmy and his work at www.livinlavidalowcarb.com.