Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und Entspannung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9781530676415
Seitenzahl:
248
Auflage:
-
Erschienen:
2016-05-18
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Beschreibung
Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und Entspannung
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"Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und Entspannung" von Peter Beer ist ein praktischer Leitfaden zur Stressbewältigung. Das Buch bietet eine sechsstufige Methode, um das persönliche Stresslevel zu senken und gleichzeitig die eigene Widerstandskraft zu stärken. Es lehrt den Leser, wie man seine Einstellung zum Stress ändert, negative Denkmuster durchbricht und neue Gewohnheiten etabliert. Beer zeigt auch auf, wie wichtig es ist, sich Zeit für Entspannung und Selbstpflege zu nehmen. Dieses Buch bietet praktische Übungen und Tipps, um ein ausgeglicheneres und stressfreieres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
248
Erschienen:
2016-05-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9781530676415
ISBN:
9781530676415
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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