Climb Strong: Strength: Foundational Training for Rock Climbing
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9781495201530
Seitenzahl:
168
Auflage:
-
Erschienen:
2014-06-05
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Beschreibung
Climb Strong: Strength: Foundational Training for Rock Climbing
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"Climb Strong: Strength: Foundational Training for Rock Climbing" von Steve Bechtel ist ein umfassendes Handbuch für Kletterer, die ihre Kraft und Leistung verbessern möchten. Das Buch enthält detaillierte Trainingspläne und Übungen, die speziell auf das Klettern zugeschnitten sind. Es behandelt Themen wie Griffkraft, allgemeine Körperkraft, Ausdauer und Flexibilität. Darüber hinaus bietet es Ratschläge zur Vermeidung von Verletzungen und zur Maximierung der Regeneration. Mit diesem Buch können sowohl Anfänger als auch erfahrene Kletterer ihre Fähigkeiten verbessern und ihr Potenzial voll ausschöpfen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
168
Erschienen:
2014-06-05
Sprache:
Englisch
EAN:
9781495201530
ISBN:
9781495201530
Gewicht:
277 g
Auflage:
-
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