Bouldertraining: mehr Kraft - bessere Technik - starker Kopf
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Beschreibung
"Bouldertraining: mehr Kraft - bessere Technik - starker Kopf" von Ralf Winkler ist ein umfassender Leitfaden für Kletterbegeisterte, die ihre Fähigkeiten im Bouldern verbessern möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in effektive Trainingsmethoden, um sowohl die körperliche Stärke als auch die technische Finesse zu steigern. Neben praktischen Übungen zur Verbesserung der Klettertechnik und Kraft legt Winkler besonderen Wert auf die mentale Vorbereitung und Stärke, die entscheidend für den Erfolg beim Bouldern sind. Durch anschauliche Erklärungen und praxisnahe Tipps richtet sich das Buch an Anfänger sowie Fortgeschrittene, die ihre Boulderleistung optimieren wollen.
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