Food Rules: A Doctor's Guide to Healthy Eating
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Beschreibung
"Food Rules: A Doctor's Guide to Healthy Eating" von Dr. Catherine Shanahan bietet eine umfassende Anleitung für gesunde Ernährung basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und traditionellen Essgewohnheiten. Das Buch präsentiert einfache, aber effektive Regeln, um die Gesundheit durch bewusste Nahrungsmittelwahl zu verbessern. Dr. Shanahan betont die Bedeutung natürlicher, unverarbeiteter Lebensmittel und erklärt, wie moderne Ernährungsweisen oft im Widerspruch zu unserer genetischen Ausstattung stehen. Sie gibt praktische Tipps zur Auswahl von Lebensmitteln, zum Kochen und zur Vermeidung von industriell verarbeiteten Produkten, um langfristig Wohlbefinden und Vitalität zu fördern.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover -
- Erschienen 2017
- Harper
- Hardcover
- 168 Seiten
- Erschienen 2017
- Hirzel, S., Verlag
- Taschenbuch
- 320 Seiten
- Erschienen 2008
- Avery
- Hardcover
- 336 Seiten
- Erschienen 2017
- Grand Central Life & Style
- Hardcover -
- Erschienen 2022
- Springer
- Taschenbuch
- 272 Seiten
- Erschienen 2010
- Fair Winds Press
- Hardcover
- 416 Seiten
- Erschienen 2024
- For Dummies