Move without Pain
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Beschreibung
"Move Without Pain" von Natalie Galante ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit und die Reduzierung von Schmerzen konzentriert. Die Autorin kombiniert ihr Wissen aus den Bereichen Physiotherapie und Bewegungstherapie, um Leserinnen und Lesern praktische Übungen und Techniken an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Mobilität steigern und Schmerzen lindern können. Das Buch bietet eine Vielzahl von Programmen, die individuell angepasst werden können, je nach den spezifischen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Leser. Ziel ist es, durch gezielte Bewegungen und Körperbewusstsein ein schmerzfreies Leben zu fördern.
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