Emotional Intelligence Habits: Change Your Habits, Change Your Life
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Beschreibung
"Emotional Intelligence Habits: Change Your Habits, Change Your Life" von Travis Bradberry ist ein Buch, das sich auf die Entwicklung emotionaler Intelligenz durch gezielte Gewohnheitsänderungen konzentriert. Der Autor erläutert, wie emotionale Intelligenz – die Fähigkeit, eigene Emotionen und die anderer zu erkennen, zu verstehen und zu beeinflussen – einen wesentlichen Einfluss auf den persönlichen und beruflichen Erfolg hat. Bradberry bietet praktische Strategien und Techniken an, um tägliche Gewohnheiten zu verändern und dadurch die emotionale Intelligenz zu stärken. Er erklärt, wie man negative Verhaltensmuster identifiziert und durch positive ersetzt, um effektiver mit Stress umzugehen, bessere Beziehungen aufzubauen und insgesamt ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Tipps und richtet sich an Leser, die aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten.
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