Honor Your Anger: How Transforming Your Anger Style Can Change Your Life
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Beschreibung
"Honor Your Anger: How Transforming Your Anger Style Can Change Your Life" von Beverly Engel ist ein Ratgeber, der sich mit dem Verständnis und der positiven Nutzung von Wut beschäftigt. Engel argumentiert, dass Wut eine natürliche und wichtige Emotion ist, die oft missverstanden oder unterdrückt wird. Das Buch bietet Einblicke in verschiedene "Wut-Stile" und wie diese das persönliche und zwischenmenschliche Leben beeinflussen können. Engel ermutigt Leserinnen und Leser dazu, ihre Wut zu akzeptieren und als Werkzeug für persönliches Wachstum zu nutzen. Sie stellt Techniken vor, um Wut konstruktiv auszudrücken und Konflikte effektiv zu bewältigen. Durch praktische Übungen und Fallbeispiele hilft das Buch den Lesern, ein gesünderes Verhältnis zu ihrer Wut zu entwickeln und dadurch ihr Leben positiv zu verändern.
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