True Age: Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
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Beschreibung
"True Age: Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock" von Dr. Morgan Levine ist ein Buch, das sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur biologischen Alterung beschäftigt. Levine, eine führende Wissenschaftlerin auf dem Gebiet der Epigenetik und des Alterns, erklärt, wie unser biologisches Alter von unserem chronologischen Alter abweichen kann und welche Faktoren diesen Unterschied beeinflussen. Das Buch bietet Einblicke in die Mechanismen der Zellalterung und stellt innovative Ansätze vor, um den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren. Dazu gehören Lebensstiländerungen, Ernährungstipps und potenzielle medizinische Interventionen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheitsspanne zu verlängern und ein vitaleres Leben zu führen.
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