"Gelassen und sicher im Stress" von Gert Kaluza ist ein praktischer Leitfaden zur Bewältigung von Stress. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und Auswirkungen von Stress und liefert wissenschaftlich fundierte...

Stark belastete Menschen lernen mit diesem Buch: - Selbstfürsorge zu entwickeln - Selbstwirksamkeit zu erleben - den Wert sozialer Beziehungen zu erkennen - Sinnhaftigkeit im eigenen Tun wieder zu entdecken. Das Buch bietet eine klare...

Das Buch "Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung" von Gert Kaluza bietet ein umfassendes Programm zur Stressbewältigung und Förderung der psychischen Gesundheit. Es richtet sich an Therapeuten,...

"Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen" von Gert Kaluza ist ein umfassender Leitfaden zur Bewältigung von Stress. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen und...

Was hält Menschen gesund? DAS zertifizierte Programm zur Prävention Überarbeitete und erweiterte NeuausgabeDas gut eingeführte Prophylaxe-Programm zur seelischen Gesundheit erscheint in überarbeiteter und erweiterter Neuausgabe:...

Trainieren Sie Ihr Wissen: Das Kursleiter-Manual ergänzt das erfolgreiche Training "Gelassen und sicher im Stress", das im Leistungskatalog der Krankenkassen enthalten ist. Vier Trainingsschritte mit vielen praktischen ÜbungenNeu:...

Das Buch "Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen" von Gert Kaluza ist ein praktischer Leitfaden für den Umgang mit Stress. Es bietet eine umfassende Analyse der verschiedenen...

Aufbauend auf den theoretischen Grundlagen zur Stressbewältigung und zur Gesundheitsförderung stellt das Kursleitermanual die einzelnen Schritte des Programms "Stressbewältigung" detailliert dar. Jedes Trainingsmodul ist mit didaktischen...

"Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen" von Gert Kaluza ist ein umfassender Leitfaden zur Bewältigung von Stress. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Methoden und...

Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training! Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur...