Stark belastete Menschen lernen mit diesem Buch: - Selbstfürsorge zu entwickeln - Selbstwirksamkeit zu erleben - den Wert sozialer Beziehungen zu erkennen - Sinnhaftigkeit im eigenen Tun wieder zu entdecken. Das Buch bietet eine klare...

Das Buch "Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung" von Gert Kaluza bietet ein umfassendes Programm zur Stressbewältigung und Förderung der psychischen Gesundheit. Es richtet sich an Therapeuten,...

"Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch" von Gert Kaluza bietet einen umfassenden Leitfaden zur Erkennung, dem Verständnis und der Bewältigung von Stress. Kaluza erklärt zunächst die biologischen und psychologischen...

"Salute! Was die Seele stark macht" von Gert Kaluza ist ein Buch, das sich mit der Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen beschäftigt. Es bietet ein umfassendes Programm zur Stärkung der seelischen Gesundheit und Resilienz....

Das Buch "Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung" von Gert Kaluza bietet ein umfassendes Programm zur Förderung der psychischen Gesundheit durch effektive Stressbewältigung. Es richtet sich an...

Das Buch "Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen" von Gert Kaluza ist ein praktischer Leitfaden für den Umgang mit Stress. Es bietet eine umfassende Analyse der verschiedenen...

"Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung" von Gert Kaluza ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Identifizierung und Bewältigung von Stress beschäftigt. Das Buch bietet theoretische Grundlagen und...

"Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen" von Gert Kaluza ist ein umfassender Leitfaden zur Bewältigung von Stress. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Methoden und...

Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training! Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur...

"Gelassen und sicher im Stress" von Gert Kaluza ist ein praktischer Leitfaden zur Bewältigung von Stress. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und Auswirkungen von Stress und liefert wissenschaftlich fundierte...