Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (Psychotherapie: Praxis)

Name: Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (Psychotherapie: Praxis)
Author: Kaluza, Gert

Kaluza, Gert

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3662556375

Verlag:

Springer

Seitenzahl:

294

Auflage:

Erschienen:

2018-03-03

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Beschreibung

Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (Psychotherapie: Praxis)

Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung

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Das Buch "Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung" von Gert Kaluza bietet ein umfassendes Programm zur Stressbewältigung und Förderung der psychischen Gesundheit. Es richtet sich an Therapeuten, Trainer und Berater, die Klienten dabei unterstützen möchten, besser mit Stress umzugehen. Das Manual basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen. Es umfasst verschiedene Module, die Themen wie Stressmanagement, Entspannungstechniken und kognitive Umstrukturierung abdecken. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Resilienz zu stärken und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

294

Erschienen:

2018-03-03

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783662556375

ISBN:

3662556375

Verlag:

Springer

Gewicht:

748 g

Auflage:

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Über den Autor

Kaluza, Gert

Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an verschiedenen Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie. Das Magazin Focus empfahl ihn bereits im Jahr 1994 als einen der besten Stressmanagement-Trainer Deutschlands. Im Jahr 1998 erhielt er den 1. Preis des Continentale Förderpreises für Naturheilkunde.