Das integrierte Stressbewältigungsprogramm ISP (Leben lernen, Bd. 187): Manual und Materialien für Therapie und Beratung
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Beschreibung
Das Buch "Das integrierte Stressbewältigungsprogramm ISP" von Diana Drexler bietet ein umfassendes Manual und Materialien für Therapie und Beratung zur effektiven Bewältigung von Stress. Es gehört zur Reihe "Leben lernen" und ist Band 187. Das Werk stellt ein strukturiertes Programm vor, das Therapeuten und Beratern hilft, Klienten beim Umgang mit Stress zu unterstützen. Es kombiniert verschiedene Techniken und Ansätze zur Stressbewältigung, darunter kognitive, verhaltensorientierte und achtsamkeitsbasierte Methoden. Durch praxisnahe Anleitungen und Übungen wird vermittelt, wie Individuen ihre Stressfaktoren identifizieren und bewältigen können, um langfristig ihre Lebensqualität zu verbessern. Das Buch richtet sich an Fachleute im therapeutischen Bereich sowie an Personen, die sich intensiver mit dem Thema Stressmanagement beschäftigen möchten.
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