Mental Toughness for Athletes: How Professional Athletes Train Their Minds To Win The Game Before It Begins
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Beschreibung
"Mental Toughness for Athletes: How Professional Athletes Train Their Minds To Win The Game Before It Begins" von J.J. Million ist ein Buch, das sich mit den mentalen Strategien und Techniken befasst, die professionelle Sportler nutzen, um ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren. Der Autor untersucht verschiedene Aspekte der mentalen Stärke, einschließlich Fokus, Resilienz und Motivation. Durch Interviews und Fallstudien bietet das Buch Einblicke in die Denkweise erfolgreicher Athleten und zeigt auf, wie sie mentale Herausforderungen überwinden. Leser erfahren praktische Tipps zur Verbesserung ihrer eigenen mentalen Fähigkeiten, um im Sport und anderen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.
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