Osteoporosis Diet Cookbook For Seniors: Simple and savoury recipes for stronger bones and to reverse bone loss naturally.
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Beschreibung
Das Buch "Osteoporosis Diet Cookbook For Seniors" von Oliver Greens bietet eine Sammlung einfacher und schmackhafter Rezepte, die speziell darauf abzielen, die Knochengesundheit zu fördern und den Knochenabbau bei älteren Erwachsenen auf natürliche Weise umzukehren. Es richtet sich an Senioren, die ihre Ernährung optimieren möchten, um Osteoporose vorzubeugen oder deren Fortschreiten zu verlangsamen. Neben den Rezepten enthält das Buch auch wertvolle Informationen über Nährstoffe, die für starke Knochen wichtig sind, sowie praktische Tipps zur Integration dieser in den Alltag. Die Gerichte sind leicht zuzubereiten und berücksichtigen häufige diätetische Einschränkungen im Alter.
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