Low-Cholesterol Cookbook For Dummies: Discover How Diet Affects Your Cholesterol Levels, Try More Than 100 Tasty Recipes to Manage Your Cholesterol, Choose the Right Ingredients When Planning Meals
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Beschreibung
"Low-Cholesterol Cookbook For Dummies" von Molly Siple bietet eine umfassende Einführung in die Bedeutung der Ernährung für die Cholesterinwerte. Das Buch erklärt, wie bestimmte Lebensmittel den Cholesterinspiegel beeinflussen können und gibt praktische Tipps zur Auswahl der richtigen Zutaten beim Planen von Mahlzeiten. Mit über 100 schmackhaften Rezepten zeigt es, dass eine cholesterinbewusste Ernährung weder langweilig noch eintönig sein muss. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und zielen darauf ab, den Cholesterinspiegel effektiv zu verwalten, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Dieses Buch ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Herzgesundheit durch bewusste Ernährungsentscheidungen verbessern möchten.
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