Salt-free Diet Book: An Appetizing Way to Help Reduce High Blood Pressure (Positive Health Guide)
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Beschreibung
Das Buch "Salt-free Diet Book: An Appetizing Way to Help Reduce High Blood Pressure" von G.A. MacGregor bietet einen umfassenden Leitfaden zur Reduzierung von Bluthochdruck durch eine salzfreie Ernährung. Es erklärt die negativen Auswirkungen von Salz auf die Gesundheit und bietet praktische Tipps und Rezepte, um den Salzkonsum zu reduzieren, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Der Autor stellt alternative Gewürze und Kochtechniken vor, die helfen können, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken und gleichzeitig eine abwechslungsreiche und schmackhafte Ernährung beizubehalten. Das Buch richtet sich an Personen, die ihre Herzgesundheit verbessern möchten, indem sie ihren Lebensstil anpassen.
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