yoga para un régimen de vida sano
Kurzinformation
Sprache:
-
ISBN:
9789590503399
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2004
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Beschreibung
yoga para un régimen de vida sano
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"Yoga para un régimen de vida sano" von Pérez Lojos ist ein umfassender Leitfaden, der die Leser in die Welt des Yoga einführt und zeigt, wie diese Praxis zu einem gesünderen Lebensstil beitragen kann. Das Buch erklärt grundlegende Yoga-Posen und Atemtechniken, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Darüber hinaus betont es die Bedeutung von Achtsamkeit und Meditation im Alltag. Lojos kombiniert traditionelle Yoga-Prinzipien mit modernen Erkenntnissen zur Gesundheit und bietet praktische Tipps zur Integration von Yoga in den täglichen Lebensrhythmus, um körperliches Wohlbefinden und geistige Ausgeglichenheit zu fördern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
2004
Sprache:
-
EAN:
9789590503399
ISBN:
9789590503399
Verlag:
Gewicht:
299 g
Auflage:
-
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