Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress (I libri del benessere)
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Beschreibung
"Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress" von Pietro Trabucchi ist ein Buch, das sich mit dem Thema der psychologischen Widerstandsfähigkeit auseinandersetzt. Der Autor untersucht, wie manche Menschen in der Lage sind, Stresssituationen nicht nur zu bewältigen, sondern auch daran zu wachsen und ein erfülltes Leben zu führen. Trabucchi beleuchtet die Eigenschaften und Strategien dieser "Champions der Resilienz" und gibt Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse sowie praktische Ratschläge zur Förderung der eigenen Widerstandskraft. Das Buch bietet eine Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, um Leser dabei zu unterstützen, ihre eigene Resilienz zu stärken und besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.
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