Vegane Power: Fitness Kochbuch vegan - proteinreiche, schnelle & unkomplizierte Rezepte mit Nährwertangaben für den Trainingsalltag – inkl. sojafreie Rezepte & Proteinshakes als Download
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Beschreibung
"Vegane Power: Fitness Kochbuch vegan" von Katja Seiler bietet eine Sammlung proteinreicher, schneller und unkomplizierter Rezepte, die speziell für den Trainingsalltag entwickelt wurden. Das Buch richtet sich an sportlich aktive Menschen, die sich vegan ernähren möchten, ohne auf ausreichend Proteine zu verzichten. Es enthält detaillierte Nährwertangaben zu jedem Rezept und bietet eine Vielzahl von Optionen, darunter auch sojafreie Gerichte. Zusätzlich gibt es Proteinshake-Rezepte als Download, um die Ernährung optimal zu ergänzen. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, einfach zuzubereiten zu sein und gleichzeitig den Energiebedarf von Sportlern zu decken.
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