Biohacking für Frauen: Wie du mühelos fit wirst, dich schön und gut fühlst, mehr Energie hast und Superkräfte entfesselst. Mit einem Vorwort von Dave Asprey
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Beschreibung
"Biohacking für Frauen" von Aggie Lal ist ein Ratgeber, der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist und ihnen helfen soll, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu optimieren. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien aus dem Bereich des Biohackings, um Frauen dabei zu unterstützen, fitter zu werden, sich schöner und wohler in ihrer Haut zu fühlen sowie ihre Energielevel zu steigern. Es behandelt Themen wie Ernährung, Bewegung, Schlafoptimierung und Stressmanagement. Mit einem Vorwort von Dave Asprey, einem Pionier des Biohackings, wird das Buch durch seine Expertise ergänzt. Ziel ist es, den Leserinnen Wege aufzuzeigen, wie sie ihre „Superkräfte“ entfesseln können – also ihr volles Potenzial ausschöpfen können.
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