Es ist Dein Ärger: Methoden zum Umgang mit starken Gefühlen
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Beschreibung
"Es ist Dein Ärger: Methoden zum Umgang mit starken Gefühlen" von Birgit Schweiberer ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang und der Bewältigung starker Emotionen, insbesondere Ärger, beschäftigt. Das Buch bietet praktische Methoden und Techniken, um negative Gefühle zu erkennen, zu verstehen und konstruktiv zu verarbeiten. Schweiberer legt Wert darauf, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre emotionale Intelligenz zu stärken und Konfliktsituationen besser zu bewältigen. Durch Übungen und Fallbeispiele wird aufgezeigt, wie man aus der Spirale des Ärgers ausbrechen kann, um mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag zu erreichen.
Produktdetails
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