Wut tut gut: Ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen
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Beschreibung
"Wut tut gut: Ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen" von Bernhard Voss ist ein Buch, das sich mit dem oft missverstandenen Gefühl der Wut auseinandersetzt. Der Autor erklärt, dass Wut nicht nur negativ betrachtet werden sollte, sondern auch positive Funktionen hat und als wichtige Emotion verstanden werden muss. Voss bietet Einblicke in die psychologischen und biologischen Grundlagen der Wut und zeigt auf, wie man dieses Gefühl erkennen, akzeptieren und produktiv nutzen kann. Anhand von Fallbeispielen und praktischen Übungen lernen Leserinnen und Leser, ihre Wut zu kontrollieren und in konstruktive Bahnen zu lenken. Ziel des Buches ist es, den Umgang mit Wut zu verbessern und sie als Kraftquelle für persönliche Entwicklung und zwischenmenschliche Beziehungen einzusetzen.
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