Wohin mit der Wut im Bauch?: Vom Umgang mit Ärger, Frust und Aggressionen
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Beschreibung
"Wohin mit der Wut im Bauch?: Vom Umgang mit Ärger, Frust und Aggressionen" von Detlev Stieghorst ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Emotionen und deren Bewältigung auseinandersetzt. Der Autor bietet Einblicke in die Natur von Ärger, Frustration und Aggressionen und erklärt, wie diese Gefühle entstehen. Er gibt praktische Tipps und Strategien an die Hand, um konstruktiv mit diesen Emotionen umzugehen. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Wut besser zu verstehen und in positive Energie umzuwandeln. Dabei werden sowohl psychologische Hintergründe beleuchtet als auch alltagstaugliche Lösungsansätze vorgestellt, um ein harmonischeres Leben zu führen.
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