Yoga ist keine Stellung, Yoga ist eine innere Haltung. Ab wann wirst du älter? In einer Zeit des demographischen Wandels, in dem es immer mehr ältere Menschen in Mitteleuropa geben wird, brauchen wir ein neues Bild von uns selbst. Denn...

"Das Zen des glücklichen Wanderns: Schritt für Schritt zu sich kommen" von Marcus Hillinger ist ein Buch, das die Kunst des Wanderns mit den Prinzipien des Zen-Buddhismus verbindet. Hillinger lädt die Leser dazu ein, das Wandern nicht...

"Zen-Geist - Anfänger-Geist" von Shunryu Suzuki ist ein einflussreiches Werk, das die Prinzipien und Praktiken des Zen-Buddhismus auf zugängliche Weise vermittelt. Das Buch basiert auf einer Reihe von Vorträgen, die Suzuki in den 1960er...

Liebe wird oftmals als ein Gefühl verstanden, das über uns Menschen, sofern wir nur Glück haben, hereinbricht. Selten wird gesehen, dass Liebe eine entschiedene Absicht und aktives Tun erfordert. Die Meditationslehrerin Marie Mannschatz...

„Die Kunst der Aufmerksamkeit“ ist ein sinnliches Yogabuch zur Praxis, Kontemplation und Förderung der eigenen Kreativität für Yogaschüler- und lehrer. Es ist mehr als ein Yogapraxisbuch, es ist ein Stück Kunst. Mit beeindruckenden...

"Atem: Die Essenz des Yoga" von Sandra Sabatini ist ein Buch, das sich intensiv mit der Bedeutung und Praxis der Atmung im Yoga auseinandersetzt. Sabatini, eine erfahrene Yogalehrerin, vermittelt in ihrem Werk die grundlegende Rolle des...

"Ankommen: Deine Yogapraxis für zu Hause" von Annika Isterling ist ein inspirierendes Buch, das sich an Menschen richtet, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten. Die Autorin, eine erfahrene Yogalehrerin, bietet praktische...

"Das Zen des glücklichen Arbeitens: Mehr Sinn und Zufriedenheit in Job und Alltag" von Peter Steiner ist ein Ratgeber, der sich mit der Integration von Zen-Prinzipien in das berufliche und alltägliche Leben beschäftigt. Das Buch bietet...

Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern...

"Das Einmaleins der Achtsamkeit: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen" von Jessica Wilker ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Anwendung von Achtsamkeit im Alltag beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie man durch...

Indiens Göttinnen der Kraft und Weisheit Shakti kommt aus Indien und steht für ein mysteriöses und machtvolles Prinzip der indischen Tradition. Treten wir in Kontakt damit, befinden wir uns sofort in einem uralten Bereich des...

Das Buch "Aktivistin, Rebellin und Pionierin des Buddhismus: Die vielen Leben der Freda Bedi" von Claudia Seele-Nyima bietet eine umfassende Biografie über das faszinierende Leben von Freda Bedi. Freda Bedi war eine britische Frau, die...