"Die Kunst der Aufmerksamkeit" ist ein sinnliches Yogabuch zur Praxis, Kontemplation und Förderung der eigenen Kreativität für Yogaschüler- und lehrer. Es ist mehr als ein Yogapraxisbuch, es ist ein Stück Kunst. Mit beeindruckenden...

Der Klassiker des Zen als Liebhaberausgabe Zen-Geist Anfänger-Geist gilt als eine der besten Einführungen in die Philosophie und Praxis des Zen, und die Grundlagen der Zen-Übung werden konkret beschrieben. Es wird dabei deutlich, dass...

Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya...

Der Grundtext dieses Buches ist eine meisterhaft in Versen verfasste Belehrung. Er wurde im 19. Jahrhundert von Patrul Rinpoche (1808?1887) geschrieben, einem der bemerkenswertesten Lehrer seiner Zeit. Dilgo Khyentse kommentiert den...

Anna Trökes erweckt in ihren Geschichten die tiefgründigen Mythen und Überlieferungen des alten Indien zu neuem Leben und zeigt, wie grundlegend sie für das Verständnis und die Übung des Yoga sind. Anna Trökes erzählt diese Geschichten...

¿Sei achtsam und lass die Dinge ihren natürlichen Lauf nehmen. Dann wird dein Geist in jeder Umgebung still werden wie ein klarer Waldteich. Alle Arten wunderbarer und seltener Tiere werden zu diesem Teich kommen, um zu trinken, und du...

"Buddhistische Meditation zielt auf das Umwandeln unserer gesamten Existenz ab: Klarheit ersetzt Verwirrung, Unwissenheit wird zu Weisheit, und negative Emotionen wandeln sich in positive. Um dies zu erreichen, ist regelmäßige Übung...

"Ashtanga-Yoga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und als »Tanz des Atems mit dem Körper« bezeichnet wird. Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form Einzug in viele Fitness-...

Stärke deine Herzkraft! Alle spirituellen Pfade und Traditionen treffen sich in einem einzigen, heiligen Ort: im Herzen des Suchenden. Davon ist Shiva Rea überzeugt. Dieses Buch ist ihre Einladung, uns wieder mit den lebendigen...

Überarbeitete Neuauflage des Yoga-Praxisbuch, in dem die bekannte Yogalehrerin Barbra Noh in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt. In klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und mit tollen Fotos werden...

Ist ein schöpferisches Leben in Freiheit für uns heute möglich? Und wie kann man sie im Leben verwirklichen? Die Antwort des großen indischen Philosophen Jiddu Krishnamurti darauf lautet, dass es die Wahrheit ist, die befreit. Und diese...

Sich mit Yoga selbst umsorgen Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis...