Elite Training Workbook von Sjard Roscher
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783948233037
Verlag:
Seitenzahl:
170
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Elite Training Workbook von Sjard Roscher
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Das Buch "Elite Training Workbook" von Sjard Roscher ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Fitness-Enthusiasten und Sportler richtet, die ihre Trainingsroutine auf das nächste Level heben möchten. Es bietet eine strukturierte Herangehensweise an Kraft- und Ausdauertraining, kombiniert mit Ernährungsstrategien, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Der Autor legt Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden und gibt praktische Tipps zur Trainingsplanung, Technikverbesserung und Motivation. Das Workbook enthält zudem Übungen zur Selbstreflexion und Fortschrittskontrolle, um die Leser bei der Erreichung ihrer persönlichen Fitnessziele zu unterstützen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
170
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783948233037
ISBN:
9783948233037
Verlag:
Gewicht:
-
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-
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