Das Yoga vegan Kochbuch: Vegane Vollwertküche für Körper und Geist
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Beschreibung
„Das Yoga vegan Kochbuch: Vegane Vollwertküche für Körper und Geist“ von Sukadev Volker Bretz bietet eine Sammlung von veganen Rezepten, die speziell auf die Bedürfnisse von Yoga-Praktizierenden abgestimmt sind. Das Buch verbindet die Prinzipien der yogischen Lebensweise mit einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung. Es legt den Fokus auf Gerichte, die nicht nur nahrhaft und gesund sind, sondern auch das körperliche Wohlbefinden und die geistige Klarheit fördern. Neben den Rezepten enthält das Buch auch Informationen über die Vorteile einer veganen Ernährung im Kontext des Yoga sowie Tipps zur Integration dieser Ernährungsweise in den Alltag. Ziel ist es, durch bewusste Ernährung Körper und Geist in Einklang zu bringen und so das ganzheitliche Wohlbefinden zu steigern.
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