Die David Kirsch Box - Sound Mind Sound Body: Das komplette Programm: Buch mit Workout DVD
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Beschreibung
"Die David Kirsch Box - Sound Mind Sound Body: Das komplette Programm" von David Kirsch ist ein umfassendes Fitness- und Wellness-Programm, das darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Fitness, indem es nicht nur auf körperliches Training, sondern auch auf mentale Stärke und gesunde Ernährung fokussiert. Die enthaltene Workout-DVD ergänzt das Buch mit praktischen Übungen, die den Leser dabei unterstützen sollen, die vorgestellten Konzepte effektiv umzusetzen. David Kirsch teilt seine Expertise als renommierter Fitnesstrainer durch detaillierte Trainingspläne, Ernährungstipps und motivierende Strategien, um eine nachhaltige Lebensstiländerung zu fördern.
Produktdetails
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