Lebensfreude nach dem Herzinfarkt: Mit dem richtigen Kraft- und Ausdauertraining in ein neues, vitales Leben
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Lebensfreude nach dem Herzinfarkt: Mit dem richtigen Kraft- und Ausdauertraining in ein neues, vitales Leben" von Michael B. Andressen ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die einen Herzinfarkt erlitten haben und nun auf dem Weg der Genesung sind. Das Buch bietet praktische Anleitungen und motivierende Tipps für den Aufbau eines aktiven Lebensstils durch gezieltes Kraft- und Ausdauertraining. Andressen legt besonderen Wert darauf, wie wichtig es ist, körperliche Aktivität sicher und effektiv in den Alltag zu integrieren, um die Lebensqualität zu steigern und das Risiko weiterer gesundheitlicher Probleme zu minimieren. Neben Trainingsplänen gibt der Autor auch Hinweise zur mentalen Einstellung und Ernährungsweise, um ganzheitlich zu einem vitaleren Leben zurückzufinden.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
