Schritt für Schritt zur Freude zurück: Das Leben nach traumatischen Erfahrungen meistern
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Beschreibung
"Schritt für Schritt zur Freude zurück: Das Leben nach traumatischen Erfahrungen meistern" von Hildegard Höhr ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung und Verarbeitung traumatischer Erlebnisse beschäftigt. Die Autorin bietet praktische Anleitungen und Strategien, um Betroffenen zu helfen, ihre Lebensfreude wiederzufinden. Sie legt dabei besonderen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl psychologische als auch körperliche Aspekte berücksichtigt. Durch Übungen und Fallbeispiele zeigt das Buch Wege auf, wie man Resilienz entwickeln und den Heilungsprozess aktiv gestalten kann. Ziel ist es, den Lesern Mut zu machen und sie in ihrem individuellen Genesungsweg zu unterstützen.
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