In den Schatten meiner Kindheit: Kindheitstrauma verstehen und überwinden – Finde zurück zu Leichtigkeit und Lebensfreude.
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Beschreibung
"In den Schatten meiner Kindheit: Kindheitstrauma verstehen und überwinden – Finde zurück zu Leichtigkeit und Lebensfreude" von Sarah von Winterfeld ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung von Kindheitstraumata auseinandersetzt. Die Autorin bietet einen einfühlsamen und verständlichen Einblick in die psychologischen Auswirkungen traumatischer Erlebnisse aus der Kindheit. Sie erklärt, wie solche Erfahrungen das Erwachsenenleben prägen können und welche Schritte notwendig sind, um diese Schatten zu erkennen und aufzulösen. Mit praktischen Ratschlägen und Übungen unterstützt das Buch Betroffene dabei, emotionale Blockaden zu überwinden, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und einen Weg zurück zu Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden. Von Winterfeld kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten, um Leserinnen und Lesern Hoffnung und Orientierung auf ihrem Heilungsweg zu bieten.
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