Achtsamkeit und Meditation
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Beschreibung
Achtsamkeit gilt es nicht zu üben, sondern zu leben. Sie ist so, wie der Atem kommt und geht. Ihre zunehmende Ausbreitung über Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln glättet das Meer von Unruhe in uns und um uns. Und sie vertieft das Erleben. Von bestimmten Zeiten und Orten ausgehend, von Inseln der Ruhe, strömt eine freudige Gelassenheit über dieses Meer, eine Klarheit, die Nebel zerstreut.Ein Buch, entstanden aus dem Beziehungsfeld zwischen spontaner Achtsamkeit, ,östlicher' Meditation und ,westlicher' Psychologie. von Friebel, Volker
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Über den Autor
Volker Friebel wurde an einem Schneesonntag gegen Ende des Jahres 1956 in Holzgerlingen geboren. Nach Wanderjahren Studium der Psychologie und Promotion. Er lebt und arbeitet als Schriftsteller, Ausbildungsleiter, Bildermacher und Musiker in Tübingen.
- hardcover
- 184 Seiten
- Erschienen 2013
- Arbor
- Hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2012
- O.W. Barth
- hardcover
- 234 Seiten
- Erschienen 2003
- Edition Spuren
- Hardcover
- 206 Seiten
- Erschienen 2014
- Scorpio Verlag
- hardcover
- 384 Seiten
- Erschienen 2011
- Schattauer
- Hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2021
- Verlag Herder