Qi-Gong Kugeln. Die Wirkungen und viele Übungen
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Beschreibung
Das Buch "Qi-Gong Kugeln. Die Wirkungen und viele Übungen" bietet eine umfassende Einführung in die Welt der Qi-Gong Kugeln, auch bekannt als Baoding-Kugeln. Es erklärt die Ursprünge und die Geschichte dieser traditionellen chinesischen Gesundheitswerkzeuge, die zur Förderung von Entspannung, Konzentration und körperlichem Wohlbefinden eingesetzt werden. Der Autor beschreibt ausführlich die positiven Wirkungen der Kugeln auf Körper und Geist, einschließlich der Verbesserung der Fingerfertigkeit, Stimulierung von Akupressurpunkten und Förderung des Energieflusses im Körper. Darüber hinaus enthält das Buch eine Vielzahl praktischer Übungen und Techniken, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Diese Übungen helfen den Lesern, ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern, Stress abzubauen und ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen.
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