Koordinationstraining im Tennis (DTB-Trainerbibliothek)
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Beschreibung
"Koordinationstraining im Tennis" von Rüdiger Bornemann ist ein Fachbuch, das sich an Tennistrainer und Spieler richtet, die ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern möchten. Das Buch ist Teil der DTB-Trainerbibliothek und bietet eine umfassende Einführung in die Bedeutung der Koordination im Tennissport. Es behandelt verschiedene Aspekte des Koordinationstrainings, darunter Gleichgewicht, Rhythmus, Reaktion und räumliche Orientierung. Bornemann präsentiert eine Vielzahl von Übungen und Trainingsmethoden, die speziell auf die Anforderungen des Tennissports zugeschnitten sind. Diese Übungen zielen darauf ab, die Bewegungsqualität zu verbessern und somit die Leistung auf dem Platz zu steigern. Das Buch enthält praktische Tipps zur Integration von Koordinationsübungen in das reguläre Training und betont deren Bedeutung für Spieler aller Leistungsstufen. Durch anschauliche Illustrationen und detaillierte Anleitungen wird es Trainern erleichtert, die vorgestellten Konzepte effektiv umzusetzen. Insgesamt bietet "Koordinationstraining im Tennis" wertvolle Einblicke in einen oft vernachlässigten Bereich des Trainings und zeigt Wege auf, wie Spieler durch gezieltes Koordinationstraining ihr Spielniveau heben können.
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