Meditation für einen klaren Geist - Glück aus einer anderen Quelle finden: Einfache geleitete Meditationen für den Alltag, die aus der buddhistischen Überlieferung stammen
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Beschreibung
Das Buch "Meditation für einen klaren Geist - Glück aus einer anderen Quelle finden" vom Tharpa-Verlag bietet eine Einführung in die Praxis der Meditation basierend auf buddhistischen Lehren. Es richtet sich an Leser, die im Alltag nach innerem Frieden und Klarheit suchen. Das Buch enthält einfache, geführte Meditationen, die helfen sollen, Stress abzubauen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Durch die Anwendung dieser Techniken können Leser lernen, ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und eine tiefere Verbindung zu ihrem inneren Selbst herzustellen. Das Ziel ist es, langfristig ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit zu kultivieren, unabhängig von äußeren Umständen.
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